Aus dem Atem schöpfen

Atemworkshop nach Middendorf

Veranstaltungsart: Workshop

Über die bewusste und achtsame Begegnung mit dem Atem kommen wir mit unserem ureigenen Rhythmus in Berührung. Einem Rhythmus, der uns aufgrund der vielschichtigen täglichen Herausforderungen immer wieder verloren geht. Nicht mehr mit sich in Kontakt zu sein, birgt oftmals die Gefahr einer Überforderung in sich. Im eigenen Rhythmus dagegen zu schwingen, bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Es fördert innere Ruhe und Ausgeglichenheit und mobilisiert unsere Lebenskräfte. So können wir gelassen, gestärkt und mit mehr Schwung dem Alltag neu begegnen.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Isomatte und Decke.

Kornelia Zellner

Leiter/-in

Termin

11.10.2019 bis 13.10.2019

Kosten

Pension: EZ/DU/WC: 118,00 €, Kursgebühr: 100,00 €

Veranstaltungsort

Exerzitienhaus

Erzabtei 1
86941 Eresing

Kontakt

Exerzitienhaus St. Ottilien