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„Mach mit – bleib fit 60+“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. In angenehmer Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Übungen zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht, die gezielt dazu beitragen, die Sicherheit im Alltag zu erhöhen und Stürzen vorzubeugen. Ergänzend werden kleine Gedächtnisübungen integriert, die geistig fit halten und für zusätzliche Abwechslung sorgen. Auch Entspannung und Stressabbau kommen nicht zu kurz, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren. So stärken Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und bleiben mit Freude in Bewegung.

Gemeinsame Filmabende und Austausch
Wer ist Jesus? Was ist seine Botschaft? Was ist meine Berufung?

Die Filmserie "The Chosen" stellt das Leben Jesu aus der Perspektive der von ihm berufenen Jünger und Jüngerinnen dar. Im Anschluss an jeden Film erfolgt eine ausführliche Diskussion. Die Leitung hat Herr Pfarrer Dr. habil. Tamás Czopf, der auch als Dozent an der Theologischen Fakultät der LMU tätig ist. Ausgehend von dem aktuellen Filmabschnitt wird die historische Einbettung der erzählten Szenen besprochen. Breiten Raum nimmt auch die Reflexion über die Bedeutung der biblischen Handlung für konkrete Situationen in unserem heutigen Alltag ein.

Das Handytraining für Seniorinnen und Senioren vermittelt grundlegende digitale Kompetenzen für einen sicheren und selbstbestimmten Umgang mit dem eigenen Smartphone. In einer kleinen Gruppe werden praxisnah und verständlich zentrale Funktionen wie Telefonieren, Nachrichten schreiben (z. B. mit WhatsApp), Fotografieren, Internetnutzung sowie wichtige Sicherheitsaspekte wie Datenschutz und Schutz vor Betrug behandelt. Ziel der Veranstaltung ist es, Medienkompetenz zu stärken, digitale Teilhabe zu ermöglichen und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Der Unterricht erfolgt schrittweise, mit ausreichend Zeit für individuelle Fragen und Übungen am eigenen Gerät.

Themen des Kath-Kurses
1. Liebt Gott mich wirklich? Wie Gott durch die Geschichte führt
2. Warum gerade die katholische Kirche? Das Wesen der katholischen Kirche
3. Was finde ich in der katholischen Kirche? Gottes Heilswirken in den Sakramenten
4. Wie kann ich in ein neues Leben Starten? Das Sakrament der Taufe
5. Was hilft mir, meinen Glauben zu bezeugen? Das Sakrament der Firmung
Wochenende (6-8):
6. Ist Jesus wirklich in einem Stück Brot gegenwärtig? Das Sakrament der Eucharistie und eucharistische Anbetung.
7. Warum ist die Eucharistie "Quelle und Höhepunkt des ganzen christlichen Lebens"? - Ein Einblick auf die heilige Messe
8. Gibt es noch eine Chance für mich? Das Sakrament der Buße
9 Wie finde ich Heilung? Das Sakrament der Krankensalbung
10. Wirklich das ganze Leben geben? Das Sakrament der Weihe
11. Mit Leib und Seele lieben? Das Sakrament der Ehe
12. Warum ist Maria so wichtig? Marienverehrung in der katholischen Kirche
13. Die Gemeinschaft der Heiligen- und ich? Heiligenverehrung in der katholischen Kirche

Der Kurs umfasst 10 Abende sowie ein Wochenende. Die Inhalte bauen aufeinander auf, so dass eine regelmäßige Teilnahme empfohlen wird.

„Rückenfit“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die ihren Rücken stärken und sich im Alltag wieder leichter und beweglicher fühlen möchten. Durch gezielte Mobilisationsübungen werden die Gelenke sanft in Bewegung gebracht, während der anschließende Muskelaufbau – besonders der rückenstabilisierenden Muskulatur – für mehr Halt und Entlastung sorgt. Schonende Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ergänzt wird das Training durch Übungen zur Körperwahrnehmung und Koordination, die das Zusammenspiel von Muskeln und Bewegungen fördern. So entsteht ein ganzheitliches Programm, das Ihren Rücken stärkt und Ihr Wohlbefinden nachhaltig unterstützt.

„Mach mit – bleib fit 60+“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. In angenehmer Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Übungen zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht, die gezielt dazu beitragen, die Sicherheit im Alltag zu erhöhen und Stürzen vorzubeugen. Ergänzend werden kleine Gedächtnisübungen integriert, die geistig fit halten und für zusätzliche Abwechslung sorgen. Auch Entspannung und Stressabbau kommen nicht zu kurz, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren. So stärken Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und bleiben mit Freude in Bewegung.

Themen des Kath-Kurses
1. Liebt Gott mich wirklich? Wie Gott durch die Geschichte führt
2. Warum gerade die katholische Kirche? Das Wesen der katholischen Kirche
3. Was finde ich in der katholischen Kirche? Gottes Heilswirken in den Sakramenten
4. Wie kann ich in ein neues Leben Starten? Das Sakrament der Taufe
5. Was hilft mir, meinen Glauben zu bezeugen? Das Sakrament der Firmung
Wochenende (6-8):
6. Ist Jesus wirklich in einem Stück Brot gegenwärtig? Das Sakrament der Eucharistie und eucharistische Anbetung.
7. Warum ist die Eucharistie "Quelle und Höhepunkt des ganzen christlichen Lebens"? - Ein Einblick auf die heilige Messe
8. Gibt es noch eine Chance für mich? Das Sakrament der Buße
9 Wie finde ich Heilung? Das Sakrament der Krankensalbung
10. Wirklich das ganze Leben geben? Das Sakrament der Weihe
11. Mit Leib und Seele lieben? Das Sakrament der Ehe
12. Warum ist Maria so wichtig? Marienverehrung in der katholischen Kirche
13. Die Gemeinschaft der Heiligen- und ich? Heiligenverehrung in der katholischen Kirche

Der Kurs umfasst 10 Abende sowie ein Wochenende. Die Inhalte bauen aufeinander auf, so dass eine regelmäßige Teilnahme empfohlen wird.

Themen des Kath-Kurses
1. Liebt Gott mich wirklich? Wie Gott durch die Geschichte führt
2. Warum gerade die katholische Kirche? Das Wesen der katholischen Kirche
3. Was finde ich in der katholischen Kirche? Gottes Heilswirken in den Sakramenten
4. Wie kann ich in ein neues Leben Starten? Das Sakrament der Taufe
5. Was hilft mir, meinen Glauben zu bezeugen? Das Sakrament der Firmung
Wochenende (6-8):
6. Ist Jesus wirklich in einem Stück Brot gegenwärtig? Das Sakrament der Eucharistie und eucharistische Anbetung.
7. Warum ist die Eucharistie "Quelle und Höhepunkt des ganzen christlichen Lebens"? - Ein Einblick auf die heilige Messe
8. Gibt es noch eine Chance für mich? Das Sakrament der Buße
9 Wie finde ich Heilung? Das Sakrament der Krankensalbung
10. Wirklich das ganze Leben geben? Das Sakrament der Weihe
11. Mit Leib und Seele lieben? Das Sakrament der Ehe
12. Warum ist Maria so wichtig? Marienverehrung in der katholischen Kirche
13. Die Gemeinschaft der Heiligen- und ich? Heiligenverehrung in der katholischen Kirche

Der Kurs umfasst 10 Abende sowie ein Wochenende. Die Inhalte bauen aufeinander auf, so dass eine regelmäßige Teilnahme empfohlen wird.

Fachkundige ehrenamtliche Helfer stehen mit Rat und Tat zur Verfügung für die Reparatur von mitgebrachten Gebrauchsgegenständen aus den Bereichen: PC, Holz, Fahrrad, Elektronik, Textil, Spielzeug. Es wird praktisches Wissen und handwerklichen Fähigkeiten zur Reparatur von Alltagsgegenständen vermittelt. Die Teilnehmenden lernen, Ressourcen zu schonen, die Lebensdauer von Produkten zu verlängern und nachhaltiges Konsumverhalten zu entwickeln.

Die Heuwinklkapelle, offiziell „Wallfahrtskirche zu Unserer Lieben Frau“, entstand aus einer alten
Marienverehrung. Eine spätgotische Madonna aus der Iffeldorfer Pfarrkirche wurde um 1615 an einem
alten Eichenbaum am Heuwinkl aufgestellt. Viele Pilger kamen dorthin, so dass ein Holzbau errichtet
wurde. Am 21.11.1698 ließ der Abt des Klosters Wessobrunn den Grundstein für den heutigen barocken
Zentralbau errichten, der 1701 feierlich eingeweiht wurde. Heute ist die Kapelle ein Kleinod des Barocks und
ein lebendiger Ort der Wallfahrt, des Gebets und der Gemeindefeiern, besonders im Marienmonat
Mai und beim jährlichen Heuwinklfest.