Nächste Veranstaltungen

„Rückenfit“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die ihren Rücken stärken und sich im Alltag wieder leichter und beweglicher fühlen möchten. Durch gezielte Mobilisationsübungen werden die Gelenke sanft in Bewegung gebracht, während der anschließende Muskelaufbau – besonders der rückenstabilisierenden Muskulatur – für mehr Halt und Entlastung sorgt. Schonende Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ergänzt wird das Training durch Übungen zur Körperwahrnehmung und Koordination, die das Zusammenspiel von Muskeln und Bewegungen fördern. So entsteht ein ganzheitliches Programm, das Ihren Rücken stärkt und Ihr Wohlbefinden nachhaltig unterstützt.

Pfr. Jean Kapena Mwanza informiert in seinem Vortrag über das Land Kongo: Geschichte, Kultur, gesellschaftliche Situation. Und er beleuchtet Glauben, Kirche und das kirchliche Leben im Kongo.

„Mach mit – bleib fit 60+“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. In angenehmer Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Übungen zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht, die gezielt dazu beitragen, die Sicherheit im Alltag zu erhöhen und Stürzen vorzubeugen. Ergänzend werden kleine Gedächtnisübungen integriert, die geistig fit halten und für zusätzliche Abwechslung sorgen. Auch Entspannung und Stressabbau kommen nicht zu kurz, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren. So stärken Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und bleiben mit Freude in Bewegung.

An diesem Wochenende geht es um die Frage, wie wir unsere Widerstandskraft und unsere Ressourcen stärken können. / Wissen Sie, was Ihre Lebensquellen auch in Notsituationen sprudeln lässt? Entdecken Sie, was Sie stark und unabhängig macht. / Impulse gibt es hierzu u.a. aus der Logotherapie und der christlichen Meditation. / So kann neue Lebensfreude freigelegt und gestärkt werden.

Anmeldefrist 27.03.26

In einer kleinen Gruppe (max. 12 TeilnehmerInnen) werden alle wichtigen Themen der Ersten Hilfe (Vergiftung, Verbrennung, Wunden, Kinderkrankheiten, Schmerzen) für Säuglinge und Kinder vermittelt. Es bleibt genug Zeit für individuelle Fragen.

Das Handytraining für Seniorinnen und Senioren vermittelt grundlegende digitale Kompetenzen für einen sicheren und selbstbestimmten Umgang mit dem eigenen Smartphone. In einer kleinen Gruppe werden praxisnah und verständlich zentrale Funktionen wie Telefonieren, Nachrichten schreiben (z. B. mit WhatsApp), Fotografieren, Internetnutzung sowie wichtige Sicherheitsaspekte wie Datenschutz und Schutz vor Betrug behandelt. Ziel der Veranstaltung ist es, Medienkompetenz zu stärken, digitale Teilhabe zu ermöglichen und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Der Unterricht erfolgt schrittweise, mit ausreichend Zeit für individuelle Fragen und Übungen am eigenen Gerät.

Themen des Kath-Kurses
1. Liebt Gott mich wirklich? Wie Gott durch die Geschichte führt
2. Warum gerade die katholische Kirche? Das Wesen der katholischen Kirche
3. Was finde ich in der katholischen Kirche? Gottes Heilswirken in den Sakramenten
4. Wie kann ich in ein neues Leben Starten? Das Sakrament der Taufe
5. Was hilft mir, meinen Glauben zu bezeugen? Das Sakrament der Firmung
Wochenende (6-8):
6. Ist Jesus wirklich in einem Stück Brot gegenwärtig? Das Sakrament der Eucharistie und eucharistische Anbetung.
7. Warum ist die Eucharistie "Quelle und Höhepunkt des ganzen christlichen Lebens"? - Ein Einblick auf die heilige Messe
8. Gibt es noch eine Chance für mich? Das Sakrament der Buße
9 Wie finde ich Heilung? Das Sakrament der Krankensalbung
10. Wirklich das ganze Leben geben? Das Sakrament der Weihe
11. Mit Leib und Seele lieben? Das Sakrament der Ehe
12. Warum ist Maria so wichtig? Marienverehrung in der katholischen Kirche
13. Die Gemeinschaft der Heiligen- und ich? Heiligenverehrung in der katholischen Kirche

Der Kurs umfasst 10 Abende sowie ein Wochenende. Die Inhalte bauen aufeinander auf, so dass eine regelmäßige Teilnahme empfohlen wird.

Lavendel, Rosmarin, Rose& Co. Naturkosmetik zum Selbermachen. Ätherische Öle, Blüten, Blätter, Wurzeln. Was sich daraus alles zaubern lässt? Auf alle Fälle erfrischende Peelings aus Meersalz, Badesalze mit Honig oder wohltuende Körperöle. Neben der Herstellung lernen wir einfache Massagegriffe, die mit den Ölen besonders wohltuend wirken. Wir erstellen unsere ganz persönliche Pflanzenbeauty – duftende Bio-Schönheit, liebevoll verpackt, ideal zum Verschenken oder zum Selbstverwöhnen. Eine .Einladung der Natur ihre duftenden Schätze und ihre Kraft zu entdecken und ein Eintauchen in die faszinierende Welt der Blumen, Heilkräuter und die Aromatherapie

Bitte kleine Marmeladengläser/Fläschchen oder ähnliches zum Abfüllen mitbringen.