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Gymnastik zur Gesunderhaltung und für die Beweglichkeit unter Anleitung. Die Veranstaltung vermittelt praktische Grundlagen zur eigenständigen Integration gesundheitsfördernder Bewegungsabläufe in den Alltag. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe tragen.

Der Übergang in die Elternschaft und die alltäglichen Sorge- und Erwerbsarbeit (Care-Arbeit) bringen viele Familien an ihre physische und psychische Belastungsgrenzen. Oft wissen Betroffene nicht, welche niederschwelligen Beratungs- und Unterstützungssysteme bereits im Vorfeld greifen.
Diese Informations- und Bildungsveranstaltungen im Rahmen der Ausstellung "Faces of Moms" widmet sich gezielt den Herausforderungen von Müttern am Limit. Ziel der Veranstaltung ist es, die Mieden- und Alltagskompetenzen der Teilnehmenden im Bereich der Familien- und Lebensberatung zu stärken, über bestehende psychosoziale Angebote aufzuklären und präventive Hilfe aufzuzeigen.

Es ist ein offener Raum für Fragen, Informationen für Bewältigungsstrategien und Diskussion im geschützten Rahmen.

Die Seminarreihe bietet die Möglichkeit, biblische Texte einmal aus einer neuen Perspektive kennenzulernen: nicht als feststehende Wahrheiten, sondern als Texte, die im Laufe der Geschichte entstanden sind und hinterfragt werden können. Im Mittelpunkt steht eine gemeinsame, methodisch angeleitete Auseinandersetzung, bei der Fragen ausdrücklich erwünscht sind.

Die Teilnehmenden setzen sich damit auseinander, wie biblische Texte entstanden sind, in welchem historischen Kontext sie stehen und welche Absichten dahinter erkennbar werden. Dabei geht es nicht um Zustimmung oder Ablehnung, sondern um ein besseres Verständnis durch kritisches Nachdenken und Austausch.

Anhand ausgewählter Themen – zum Beispiel dem Spannungsfeld von Vernunft und Glaube – werden unterschiedliche Zugänge erprobt. Die konkreten Inhalte können sich im Verlauf der Reihe weiterentwickeln und orientieren sich auch an den Interessen und Fragen der Gruppe.

Der Kurs beruht auf dem Konzept der Gesellschaft für Gehirntraining in Ebersberg. Die Leiterin ist Trainerin für Mentales Aktivierungstraining.

Der Kurs ist geeignet für alle, die etwas für Ihre geistige Fitness tun wollen. Die Leistungsfähigkeit optimieren oder das vorhandene Leistungspotential auch langfristig aufrecht erhalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ebenso wenig ist der Kurs auf ein bestimmtes Leistungs- oder Bildungsniveau ausgerichtet. Jeder kann mitmachen und seinen individuellen Nutzen aus der Teilnahme ziehen.

Der Gesellschaft für Gehirntraining-Kurs umfasst 10 Einheiten zu jeweils 60 Minuten. In den einzelnen Einheiten werden zum Einen Informationen vermittelt und zum Anderen Übungen des Mentalen AktivierungsTrainings gemeinsam durchgeführt. Sie lernen, wie man seine mentale Leistungsfähigkeit verbessern und erhalten kann, und praktizieren auch gleich konkrete Übungen. So bietet der Kurs eine abwechslungsreiche Mischung aus Information und Training.

Im Mittelpunkt steht das Mentale Aktivierungs-Training (MAT). Ein fundiertes und praxiserprobtes Trainingskonzept, das die Grundfunktionen für geistige Leistungen stärkt. Dadurch werden alle Leistungsbereiche, wie Schnelligkeit und Flexibilität des Denkens, Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnis oder Belastbarkeit gefördert.

Neben dem speziellen mentalen Training werden auch ergänzende Möglichkeiten der Leistungsförderung behandelt, die die Ernährung, das Trinken oder die Bewegung betreffen. So können Sie auch für diese Bereiche individuelle Konsequenzen und zusätzlichen Nutzen aus dem Kursbesuch ziehen.

Der Kurs beruht auf dem Konzept der Gesellschaft für Gehirntraining in Ebersberg. Die Leiterin ist Trainerin für Mentales Aktivierungstraining.

Der Kurs ist geeignet für alle, die etwas für Ihre geistige Fitness tun wollen. Die Leistungsfähigkeit optimieren oder das vorhandene Leistungspotential auch langfristig aufrecht erhalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ebenso wenig ist der Kurs auf ein bestimmtes Leistungs- oder Bildungsniveau ausgerichtet. Jeder kann mitmachen und seinen individuellen Nutzen aus der Teilnahme ziehen.

Der Gesellschaft für Gehirntraining-Kurs umfasst 10 Einheiten zu jeweils 60 Minuten. In den einzelnen Einheiten werden zum Einen Informationen vermittelt und zum Anderen Übungen des Mentalen AktivierungsTrainings gemeinsam durchgeführt. Sie lernen, wie man seine mentale Leistungsfähigkeit verbessern und erhalten kann, und praktizieren auch gleich konkrete Übungen. So bietet der Kurs eine abwechslungsreiche Mischung aus Information und Training.

Im Mittelpunkt steht das Mentale Aktivierungs-Training (MAT). Ein fundiertes und praxiserprobtes Trainingskonzept, das die Grundfunktionen für geistige Leistungen stärkt. Dadurch werden alle Leistungsbereiche, wie Schnelligkeit und Flexibilität des Denkens, Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnis oder Belastbarkeit gefördert.

Neben dem speziellen mentalen Training werden auch ergänzende Möglichkeiten der Leistungsförderung behandelt, die die Ernährung, das Trinken oder die Bewegung betreffen. So können Sie auch für diese Bereiche individuelle Konsequenzen und zusätzlichen Nutzen aus dem Kursbesuch ziehen.

Das Handytraining für Seniorinnen und Senioren vermittelt grundlegende digitale Kompetenzen für einen sicheren und selbstbestimmten Umgang mit dem eigenen Smartphone. In einer kleinen Gruppe werden praxisnah und verständlich zentrale Funktionen wie Telefonieren, Nachrichten schreiben (z. B. mit WhatsApp), Fotografieren, Internetnutzung sowie wichtige Sicherheitsaspekte wie Datenschutz und Schutz vor Betrug behandelt. Ziel der Veranstaltung ist es, Medienkompetenz zu stärken, digitale Teilhabe zu ermöglichen und die Selbstständigkeit im Alltag zu fördern. Der Unterricht erfolgt schrittweise, mit ausreichend Zeit für individuelle Fragen und Übungen am eigenen Gerät.

Der Kulturspaziergang richtet sich an Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren und bietet eine begleitete Auseinandersetzung mit kultur-, zeit- und lokalgeschichtlichen Themen im öffentlichen Raum. Im Rahmen des Spaziergangs werden ausgewählte Orte, Bauwerke oder kulturelle Spuren fachlich erläutert und in historische, gesellschaftliche und religiöse Zusammenhänge eingeordnet. Der Kulturspaziergang beinhaltet dieses Mal eine Führung in der Friedhofskirche Weilheim.

Unser Konsumverhalten beeinflusst Lebensbedingungen, Umwelt und wirtschaftliche Entwicklungen weltweit. Die Veranstaltung lädt dazu ein, den Zusammenhang zwischen persönlichen Kaufentscheidungen, globalen Produktionsbedingungen und nachhaltigem Handeln näher zu betrachten.

Anhand konkreter Beispiele aus dem Alltag werden Themen wie fairer Handel, Nachhaltigkeit, Ressourcenverbrauch und soziale Verantwortung beleuchtet. Dabei wird aufgezeigt, wie bewusster Konsum und Genuss miteinander vereinbar sein können und welche Handlungsmöglichkeiten Verbraucherinnen und Verbraucher im Alltag haben.

Die Teilnehmenden erhalten Informationen über globale Zusammenhänge und werden angeregt, das eigene Konsumverhalten zu reflektieren. Der gemeinsame Austausch fördert das Verständnis für nachhaltige Entwicklung und stärkt die Kompetenz zu verantwortungsbewussten Entscheidungen im Alltag.

Unsere Eltern-Kind-Gruppe bietet den idealen Rahmen, um junge Eltern in ihrem erlebnisreichen und verantwortungsvollen Lebensabschnitt mit kleinen Kindern zu begleiten. Hier können Sie nicht nur andere Eltern kennenlernen und sich austauschen und aktuelle (Erziehungs-) Probleme besprechen. Sie lernen auch Möglichkeiten zum Umgang mit den Kindern kennen, erlangen eine realistische Einsicht in das altersentsprechende Verhalten ihres Kindes und können so ihr Erziehungsverhalten immer wieder neu reflektieren.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.