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Gymnastik zur Gesunderhaltung und für die Beweglichkeit unter Anleitung. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe tragen.

Ab der Lebensmitte oder früher stellen wir uns mehr und mehr Fragen, wie: War das alles? Was will ich wirklich? Was soll noch kommen? Wie bekommt mein Leben einen SINN? Welche WERTE sind mir wichtig? Was macht mir Freude? / Forschungsergebnisse belegen, dass Menschen, die SINNvoll leben, stressresistenter, gesünder und glücklicher sind. Auf Basis der SINN-Lehre (Logotherapie) von Viktor E. Frankl, begeben Sie sich auf SINNEntdeckungsreise. Sie erhalten Impulse und Werkzeuge, die Sie dabei unterstützen Ihre Zukunft WERT- und SINNvoll(er) zu gestalten. Neben Theorie-Einheiten wird das Konzept der Heilenden Lebensbilanz (Biografiearbeit) vorgestellt.

angeleitete Gruppe in Anlehnung an das FenKid-Konzept
Altersgruppe 9-11 Uhr
Anmeldung über elternkind-windach@web.de

Der Kurs beruht auf dem Konzept der Gesellschaft für Gehirntraining in Ebersberg. Die Leiterin ist Trainerin für Mentales Aktivierungstraining.

Der Kurs ist geeignet für alle, die etwas für Ihre geistige Fitness tun wollen. Die Leistungsfähigkeit optimieren oder das vorhandene Leistungspotential auch langfristig aufrecht erhalten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Ebenso wenig ist der Kurs auf ein bestimmtes Leistungs- oder Bildungsniveau ausgerichtet. Jeder kann mitmachen und seinen individuellen Nutzen aus der Teilnahme ziehen.

Der Gesellschaft für Gehirntraining-Kurs umfasst 10 Einheiten zu jeweils 60 Minuten. In den einzelnen Einheiten werden zum Einen Informationen vermittelt und zum Anderen Übungen des Mentalen AktivierungsTrainings gemeinsam durchgeführt. Sie lernen, wie man seine mentale Leistungsfähigkeit verbessern und erhalten kann, und praktizieren auch gleich konkrete Übungen. So bietet der Kurs eine abwechslungsreiche Mischung aus Information und Training.

Im Mittelpunkt steht das Mentale Aktivierungs-Training (MAT). Ein fundiertes und praxiserprobtes Trainingskonzept, das die Grundfunktionen für geistige Leistungen stärkt. Dadurch werden alle Leistungsbereiche, wie Schnelligkeit und Flexibilität des Denkens, Konzentrationsfähigkeit, Gedächtnis oder Belastbarkeit gefördert.

Neben dem speziellen mentalen Training werden auch ergänzende Möglichkeiten der Leistungsförderung behandelt, die die Ernährung, das Trinken oder die Bewegung betreffen. So können Sie auch für diese Bereiche individuelle Konsequenzen und zusätzlichen Nutzen aus dem Kursbesuch ziehen.

Literatur eröffnet neue Sichtweisen auf das Leben, auf gesellschaftliche Fragen und persönliche Erfahrungen. In diesem Literaturgespräch setzen wir uns gemeinsam mit einem ausgewählten Text auseinander und tauschen uns über Inhalte, Themen und Eindrücke aus.

Durch gemeinsames Lesen, Gespräch und Interpretation wird das Textverständnis vertieft und die Fähigkeit zur reflektierten Meinungsbildung gestärkt. Die Veranstaltung lädt dazu ein, Gedanken zu teilen, zuzuhören und Literatur als Anstoß für Bildung, Austausch und persönliche Weiterentwicklung zu erleben.

Anmeldung über das Kath. Pfarramt St. Maria: Tel. 08151-908510 oder pg.starnberg@bistum-augsburg.de.

"Mach dich auf" - Die Tiefe der Hl. Schrift entdecken, über den Glauben ins Gespräch kommen und gemeinsam beten: das ist der Türöffner-Kurs: Gebet
3. Abend: Gebet - wie lebe ich das? Erfahrungen und konkrete Hilfen zeigen uns, wie wir im Alltag aus dem Gebet leben können.

offene Eltern-Kind-Gruppe, Einstieg jederzeit möglich

Mit den abwechslungsreichen Übungen aus der Feldenkrais Methode wird die Leichtigkeit von Bewegung erfahrbar. Inhalte: Förderung des Bewegungsablaufes, Koordination von Atmung und Bewegung, Aufmerksamkeit gegenüber den eigenen Körperfunktionen