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MBSR (mindfulness based stressreduction = achtsamkeitsbasierte Stress- Bewältigung) nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn ist ein effektives Anti-Stress-Programm, das weltweit unterrichtet wird. Die gesundheitsfördernde Wirkung von MBSR ist durch zahlreiche Studien nachgewiesen. Sanfte Übungen zu Körperwahrnehmung und angeleitete Meditationsübungen helfen, mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden. Sie erhalten Informationen zum Thema Stress und zu möglichen Bewältigungsstrategien. Der Kurs beinhaltet tel. Vor- und Nachgespräch, ca. 26 Std Seminarzeit, umfangreiche Kursunterlagen sowie 3 Übungs-CDs. Auf Wunsch ist es möglich, an den Gottesdiensten der Mönche teilzunehmen.

Den Frieden stiftenden Sinn und Segen des spirituellen KultUr-Erbes der Welt für sich neu entdecken und erleben.

Was Angehörigen jüdischer Paare, Familien und Gemeinschaften seit Jahrtausenden Höhepunkt der Woche und heilsamer Ruhepol im Leben ist, kann als Geschenk und Auftrag des Schöpfers an alle Menschen aufgefasst werden, die über die eigene religiöse und konfessionelle Orientierung hinaus gemeinsam mit anderen am Segen des siebten Tages teilhaben möchten und sich der Bewahrung und Vollendung der Schöpfung widmen wollen.

Wir laden deshalb am ersten Freitagabend jeden Monats dazu ein, das Wochenende in besinnlicher und freudvoller Weise miteinander zu beginnen und sich auf den Sabbat als Quelle des Friedens, der Regeneration und Inspiration einzustimmen. Indem wir uns an die überlieferte Feier der Sabbateröffnung halten, wollen wir Wesen und Wert der jüdischen Spiritualität besonders würdigen. Interessierte, die sich der Kirche zugehörig fühlen, können dabei etwas über die Wurzeln ihres Christseins erfahren. Darüber hinaus liegt uns am Herzen, die ursprüngliche Form der Feier in Religionen verbindender und Konfessionen übergreifender Weise zu erweitern. So wollen wir den siebenarmigen biblischen Leuchter* nicht nur als Zeichen für die sieben Tage der Woche und für die Vielfalt und Einheit der Schöpfung betrachten, sondern ihn als Sinnbild der spirituellen Wege leuchten lassen, die der Heilige Geist im Lauf der Geschichte den Völkern und Kulturen gestiftet hat. Das meditative Entzünden der Lichter wird uns sowohl an das göttliche Licht in und zwischen allen Geschöpfen erinnern als auch Gebete, Gesänge, Gebräuche und Gebärden religiöser und mystischer Traditionen unserer Welt aufrufen, deren geistige Gegenwart am Tisch der Einheit uns wesentlich erscheint. Willkommen sind alle, die sich von dieser Einladung angesprochen fühlen und die den Glanz und das Glück des wöchentlichen Lebensfeiertags für sich erleben wollen und auch ihre persönliche Umgebung daran Anteil nehmen lassen möchten.

Um Anmeldung und Kostenbeteiligung in Höhe von 10 € je Abend wird gebeten. Telefon 08806-476 oder Email mi-ra-k-el@t-online.de

Hinweis: Gerne bewerben wir diese Veranstaltungsreihe mit, sie wird aber nicht durch das Erwachsenenbildungsförderungsgesetz unterstützt.

Resilienz beschreibt die Fähigkeit, alltäglichen oder auch besonderen Belastungen aus eigener Kraft entgegenzustehen und diese somit gut zu bewältigen. Wenn sie in ausreichendem Maße zur Verfügung steht, machen wir uns normalerweise hierüber wenig Gedanken. Aber »Pfade, die man selten geht, wachsen zu«. Dieser Tag soll daher ein Angebot sein, sich seiner Resilienz wieder bewusst zu werden und sie regelmäßig zu aktivieren. Nach einem kurzen theoretischen Input erarbeiten wir in diesem Workshop einfache Übungen für den Alltag und packen unseren Ressourcenkoffer neu.

Schlechte Nachrichten beherrschen die Medien. Missstände und Fehler werden angeprangert, aber all das gute, das täglich geschieht, wird oft übersehen. Auch in unserem persönlichen Leben lassen wir uns manchmal von Negativem herunterziehen und beachten zu wenig all das Positive, das auch da ist.
In diesem Workshop legen wir unser Augenmerk auf das Wunderbare und Gelungene in unserem Leben und versuchen, auch in Dunklem die Lichtstrahlen zu entdecken. Mit einer Geschichte, Übungen mit den fünf Sinnen, persönlicher Reflektion und Austausch in der Gruppe heben wir das Helle in unserem Leben hervor.

Informationen unter anderem zur Geschichte, zur Anordnung der Marktstände, zu den Brunnen und ehemaligen Bächen.

Der Verwalter des Klosterguts Landsberg stellt verschiedene Kartoffelsorten vor.
Er erläutert die Anbaumöglichkeiten und Verwertung in den verschiedenen Regionen der Erde.