KONTEMPLATION & FELDENKRAIS
Die Kraft, die mich bewegt
Do.
13.02.25
17:00
-
16.02.25
13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
In diesem Kurs geht es einerseits darum, schweigend in der Gegenwart Gottes zu verweilen (Kontemplation) und andererseits mit Wohlwollen sich selbst wahrzunehmen. Durch achtsame Bewegungen aus der Feldenkrais-Methode und ohne jegliche Leistungsansprüche spüren wir der Kraft nach, die uns bewegt. Hierbei spielen meditative Elemente wie Achtsamkeit, Absichtslosigkeit und Offenheit für den Augenblick eine zentrale Rolle. / Der Kurs ist für Menschen jeden Alters und jeglicher körperlicher Konstitution sowie für Anfänger und Geübte geeignet./ Gestaltung: ausgewählte Feldenkrais-Lektionen.
EINFÜHRUNG IN DIE KONTEMPLATION
Einführungskurs
Fr.
14.02.25
17:00
-
16.02.25
13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
Kontemplation ist eine Form des Betens in einfachem, achtsamem und absichtslosem Dasein vor oder in Gott. Das kontemplative Beten will den Menschen zur Wahrnehmung dessen führen, was schon immer da ist und immer da sein wird: die Gegenwart Gottes. Im Einführungskurs wollen wir den Teilnehmern in mehreren Übungsschritten die kontemplative Haltung nahe bringen. // Das Verweilen in der Wahrnehmung des Atems und des Körpers, das Einüben der stillen Sitzhaltung werden unterstützt durch Übungen mit dem Leib, durch Kurzvorträge zum Thema „Kontemplation“.
Happy Life
Was braucht es zum Glücklichsein?
Fr.
14.02.25
17:00
-
16.02.25
13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
Für ein glückliches Leben ist es nie zu spät! Was es braucht, damit ein Leben als geglückt empfunden wird, wollen wir in diesem Seminar erkunden. Inspiriert von lebenspraktisch erprobten Erkenntnissen antiker Philosophen, die sich bereits vor über 2000 Jahren mit dieser Frage beschäftigten, werden wir dieses Wissen mit den neuesten Forschungsergebnissen der positiven Psychologie verbinden. / Durch Selbstreflexionen und praktische Übungen lernen Sie Werkzeuge kennen, die es Ihnen ermöglichen, die eigene Lebenszufriedenheit zu beeinflussen, denn Glück ist kein Zufall oder Schicksal, sondern hängt primär von unseren Einstellungen und Haltungen ab.
TRAUERBEGLEITUNG
„Der Herr ist nahe denen, die zerbrochenen Herzens sind.“ (Ps 34))
Fr.
14.02.25
17:00
-
16.02.25
13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
"Die Trauer über den Tod eines geliebten Menschen lässt uns verzweifeln und an die Grenzen unserer eigenen Möglichkeiten geraten. Oft gerät das ganze Glaubensbild ins Wanken oder stürzt ein. / Wer fängt uns in dieser Wüstensituation auf? Wo und wie finden wir Trost? / In einer Gruppe von ebenfalls Betroffenen wollen wir durch Impulse, Rituale, Körperübungen und kreativen Elementen dem „Unsagbaren“ Raum und Ausdruck geben. / Der Kurs ist vor allem für jene gedacht, die in den letzten Jahren einen lieben Menschen verloren haben. Der Verlust sollte mindestens 6 Monate zurückliegen.
CHRISTLICHE MEDITATION im Stil des Zen & Yoga
Alles fliesst (vgl. Joh 7, 37-39) – Das Leben im Fluss.
Fr.
14.02.25
17:00
-
16.02.25
13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
„Alles fließt“ das sagten schon die alten Griechen! Der Fluss, nicht immer gerade, sucht sich mal träge, mal wild seinen Weg. Der Fluss des Lebens fließt durch uns hindurch und wir sind die Beobachter. / Meditation ist ein spiritueller bzw. innerer Weg, auf dem wir uns ein waches Bewusstsein für das Göttliche im gegenwärtigen Augenblick aneignen. / Yoga ist ein Übungsweg, der es Körper, Geist, Seele und Atem ermöglicht, in Einklang zu kommen. Die sanften Körperübungen sind lediglich als eine meditative Vorbereitung auf das Sitzen in Stille zu verstehen. // Elemente: Atem- und Yogaübungen.
Mo.
17.02.25
09:15
-
10:15
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Funktionelles Training ist speziell darauf ausgelegt, den ganzen Körper zu trainieren und zu stabilisieren. Dabei werden alltagsnahe Bewegungen ausgeführt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Mo.
17.02.25
10:30
-
11:30
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Leichtes, aber effektives Training aller Muskelgruppen. Die Tiefenmuskulatur wird im ganzen Körper aktiviert und gekräftigt. Die Übungen Trainieren das Gleichgewicht und verbessern die gesamte Körperhaltung. Dabei wird die Koordination geschult und verspannte Muskeln lockern sich
Die Sinn-Frage in der zweiten Lebenshälfte
INTENSIVSEMINAR
Mo.
17.02.25
14:30
-
19.02.25
13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
Was ist für mich und mein Leben SINNvoll? War das alles? Was soll noch kommen? Was will ich noch realisieren? Was ist mir wirklich wichtig? Welche Fragen stellt das Leben an mich? Wie bekommt mein Leben einen unverlierbaren SINN? Spirituelle Lehren und die Psychologie betonen die hohe Bedeutung der SINNentdeckung mit Blick auf gelingendes Leben. Kommen Sie mit auf SINN-Entdeckungsreise. Auf der Grundlage der Logotherapie & Existenzanalyse, nach Viktor E. Frankl (1905-1997) werden wir SINN definieren, erspüren und erfühlen. Sie lernen die Ansätze der SINNLehre von Frankl, Methoden aus dem Coaching und das biografische Schreiben (Heilende Lebensbilanz, Dr. Otto Zsok) kennen. Was für Ihr Leben SINNvoll ist, und Ihre Erkenntnisse gewinnen Sie durch Übungen in Kleingruppen, in Einzelarbeit und durch Austausch und Gespräche.
Eltern-Kind-Kreis
Montagsgruppe - Spiel und Spaß für die Kinder - Austausch über erziehungsrelevante Themen für die Eltern
Mo.
17.02.25
15:00
-
18:00
Nachbarschaftshilfe
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Eltern-Kind-Gruppe
Unsere Eltern-Kind-Gruppe bietet den idealen Rahmen, um junge Eltern in ihrem erlebnisreichen und verantwortungsvollen Lebensabschnitt mit kleinen Kindern zu begleiten. Hier können Sie nicht nur andere Eltern kennenlernen und sich austauschen und aktuelle (Erziehungs-) Probleme besprechen. Sie lernen auch Möglichkeiten zum Umgang mit den Kindern kennen, erlangen eine realistische Einsicht in das altersentsprechende Verhalten ihres Kindes und können so ihr Erziehungsverhalten immer wieder neu reflektieren.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Die Treffen können ohne Voranmeldung besucht werden.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Die Treffen können ohne Voranmeldung besucht werden.
Mo.
17.02.25
18:45
-
19:45
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige fokussieren und zu mehr Gelassenheit kommen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Meditation ist ein spiritueller bzw. innerer Weg auf dem wir uns ein bewusstes Dasein im gegenwärtigen Augenblick aneignen. Der Kurs unterstützt uns dabei, uns in unserer Ganzheit wahrzunehmen und mit Achtsamkeit den eigenen Rhythmus im alltäglichen Dasein zu leben.