Koordination – Gleichgewicht – Beweglichkeit

Leichtes, aber effektives Training aller Muskelgruppen. Die Tiefenmuskulatur wird im ganzen Körper aktiviert und gekräftigt. Die Übungen Trainieren das Gleichgewicht und verbessern die gesamte Körperhaltung. Dabei wird die Koordination geschult und verspannte Muskeln lockern sich.

!!! Hallensanierung !!! Herbst Winter 2024/2025
Bitte beachten Sie, auf Grund der Sanierung des gesamten Gebäudes kann es kurzfristig zu Kursabsagen oder Störungen durch Baumaßnahmen kommen.