Meditation

Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige fokussieren und zu mehr Gelassenheit kommen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Meditation ist ein spiritueller bzw. innerer Weg auf dem wir uns ein bewusstes Dasein im gegenwärtigen Augenblick aneignen. Der Kurs unterstützt uns dabei, uns in unserer Ganzheit wahrzunehmen und mit Achtsamkeit den eigenen Rhythmus im alltäglichen Dasein zu leben.

!!! Hallensanierung !!! Herbst Winter 2024/2025
Bitte beachten Sie, auf Grund der Sanierung des gesamten Gebäudes kann es kurzfristig zu Kursabsagen oder Störungen durch Baumaßnahmen kommen.