Pilates für Frauen

Du hast eine oder meh­re­re Schwan­ger­schaf­ten ein Kind in dei­nem Bauch ge­tra­gen und fühlst, dass die Sta­bi­li­tät in dei­nem gan­zen Kör­per noch nicht wie­der her­ge­stellt ist? Auch wenn es mög­li­cher­wei­se schon Jahre her ist?

Viel­leicht hast du auch häu­fi­ger Rü­cken­schmer­zen - vor allem im un­te­ren Rü­cken?
Dann bist du in die­sem Kurs gut auf­ge­ho­ben!

In un­se­ren Pilates-​Stunden ach­ten wir ganz be­son­ders auf den Be­cken­bo­den, der durch Un­acht­sam­keit bei sport­li­chen Übun­gen be­las­tet wer­den könn­te.

Ein ab­ge­schlos­se­ner Rück­bil­dungs­kurs ist un­be­dingt emp­foh­len. Babys dür­fen mit­ge­bracht wer­den.