Qigong im Lunapark - Achtsamkeit, Bewegung und Entspannung im Freien

Unter fachkundiger Anleitung erlernen Sie leicht anwendbare Bewegungs- und Atemübungen, die sich unkompliziert in den eigenen Alltag integrieren lassen. Neben dem praktischen Einüben von sanften Bewegungssablägufen vermitteln die Kursleiterinnen fundierte theoretische Impulse zur Wirkung von Qigong auf das Nervensystem, die Körperhaltung und die mentale Resilienz. Ziel des Kurses ist es, den Teilnehmenden Methoden zur aktiven Eigenseelsorge, Entspannung und Prävention an die Hand zu geben. Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse und richtet sich an Menschen jeden Alters.

Der Kurs findet bei Regen nicht statt.