Nordic Walking

Di. 26.05.2026 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
Veranstaltungsart: Workshop
Nordic Walking ist ein schonendes und zugleich effektives Ausdauertraining, das sich ideal für alle eignet, die sich gerne an der frischen Luft bewegen möchten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen und Festigen der richtigen Technik: Schritt für Schritt werden der Einsatz der Stöcke, die Körperhaltung und der Bewegungsrhythmus verständlich vermittelt, sodass Sie sicher und mit Freude unterwegs sind. Durch das zügige Gehen mit den Stöcken wird der ganze Körper aktiviert, was die Ausdauer verbessert und gleichzeitig Muskulatur und Gelenke gleichmäßig beansprucht. Das Training kann individuell an das eigene Tempo angepasst werden und macht in der Gruppe besonders viel Spaß – für mehr Fitness, Wohlbefinden und neue Energie im Alltag.

Mitwirkende

Karolina Patrzek

Leitung

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18.08.2026 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
25.08.2026 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr
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Veranstaltungsort

Mehr Generationen Haus
Roseggerstraße 2
82229 Seefeld

Veranstaltungsnummer

908

Veranstalter

Nachbarschaftshilfe Seefeld

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