Wirbelsäulengymnastik

Mo. 17.08.2026 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
Die Wirbelsäulengymnastik ist ein vielseitiges Bewegungsangebot für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und aktiv Beschwerden vorbeugen möchten. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training, das gezielt die Muskulatur – insbesondere die wichtige Tiefenmuskulatur – stärkt und so für mehr Stabilität sorgt. Gleichzeitig werden Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert, sodass Sie sich im Alltag sicherer und leichter bewegen können. Ergänzende Entspannungsübungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen. So unterstützen Sie Ihre Wirbelsäule auf sanfte Weise und fördern Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Mitwirkende

Stephanie Kretschmer

Leitung

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31.08.2026 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
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Veranstaltungsort

Mehr Generationen Haus
Roseggerstraße 2
82229 Seefeld

Veranstaltungsnummer

906

Veranstalter

Nachbarschaftshilfe Seefeld

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