Trommelworkshop -
Rhythmus erleben
Mi.
04.11.26
19:00
Roncallihaus
Pfarrei St. Joseph Tutzing
In diesem Workshop entdecken die Teilnehmenden gemeinsam die Welt von Rhythmus und Percussion. Unter fachkundiger Anleitung eines professionellen Musikers werden verschiedene Rhythmen erprobt und mit Trommeln, Körperpercussion, Stampfen und Gesang umgesetzt. Dabei werden Gehör, Koordination und Rhythmusgefühl geschult.
Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Instrumente werden zur Verfügung gestellt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Do.
05.11.26
09:30
-
12:00
Mehr Generationen Haus
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Eltern-Kind-Gruppe
Unsere Eltern-Kind-Gruppe bietet den idealen Rahmen, um junge Eltern in ihrem erlebnisreichen und verantwortungsvollen Lebensabschnitt mit kleinen Kindern zu begleiten. Hier können Sie nicht nur andere Eltern kennenlernen und sich austauschen und aktuelle (Erziehungs-) Probleme besprechen. Sie lernen auch Möglichkeiten zum Umgang mit den Kindern kennen, erlangen eine realistische Einsicht in das altersentsprechende Verhalten ihres Kindes und können so ihr Erziehungsverhalten immer wieder neu reflektieren.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Do.
05.11.26
09:30
-
10:30
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Pilates verbindet gezielte Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung und kontrollierten Bewegungsabläufen. Im Mittelpunkt steht die Stärkung der Körpermitte, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Ergänzend werden Beweglichkeit, Koordination und Körperhaltung gefördert.
Durch die systematische Schulung von Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität erwerben die Teilnehmenden Kenntnisse und Fähigkeiten für ein gesundheitsbewusstes Bewegungsverhalten im Alltag. Die Übungen unterstützen eine stabile Körperhaltung, verbessern die muskuläre Balance und tragen zur Vorbeugung von Fehlbelastungen bei.
Durch die systematische Schulung von Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität erwerben die Teilnehmenden Kenntnisse und Fähigkeiten für ein gesundheitsbewusstes Bewegungsverhalten im Alltag. Die Übungen unterstützen eine stabile Körperhaltung, verbessern die muskuläre Balance und tragen zur Vorbeugung von Fehlbelastungen bei.
Do.
05.11.26
09:30
-
10:30
Mehr Generationen Haus
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Sport- und Gymnastik
„Rund um den Stuhl“ ist ein sanftes und zugleich wirkungsvolles Bewegungsangebot, das sich besonders für alle eignet, die sich mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag wünschen. Im Mittelpunkt steht ein abwechslungsreiches Sitzgymnastik-Programm, das Mobilisation, Kraft- und Balancetraining miteinander verbindet. Mit Hilfe von Kleingeräten wie Bällen, Gewichtsmanschetten, Stöcken, Tüchern und Brasils werden die Übungen vielfältig gestaltet und fördern gezielt die Muskulatur, Koordination und Körperwahrnehmung. Der Stuhl dient dabei als sichere Unterstützung, sodass alle Übungen gut angepasst und mit einem sicheren Gefühl durchgeführt werden können. Ziel ist ein ganzheitliches Training, das zu einem stabilen Stand, einer aufrechten Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag beiträgt.
Do.
05.11.26
10:45
-
11:45
Mehr Generationen Haus
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Sport- und Gymnastik
„Rückenfit“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die ihren Rücken stärken und sich im Alltag wieder leichter und beweglicher fühlen möchten. Durch gezielte Mobilisationsübungen werden die Gelenke sanft in Bewegung gebracht, während der anschließende Muskelaufbau – besonders der rückenstabilisierenden Muskulatur – für mehr Halt und Entlastung sorgt. Schonende Dehnübungen helfen, Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Ergänzt wird das Training durch Übungen zur Körperwahrnehmung und Koordination, die das Zusammenspiel von Muskeln und Bewegungen fördern. So entsteht ein ganzheitliches Programm, das Ihren Rücken stärkt und Ihr Wohlbefinden nachhaltig unterstützt.
Bewegter Eltern-Kind-Kreis
Spiel und Spaß für die Kinder - Austausch über erziehungsrelevante Themen für die Eltern
Do.
05.11.26
15:30
-
16:30
Mehr Generationen Haus
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Eltern-Kind-Gruppe
Unser bewegter Eltern-Kind-Kreis bietet jungen Eltern einen geschützten Rahmen, um ihren Alltag mit kleinen Kindern aktiv zu gestalten. Hier können Sie andere Eltern kennenlernen, Erfahrungen austauschen und Fragen rund um Erziehung und Entwicklung besprechen.
Die Kinder erleben spielerische Bewegungseinheiten und erste Turn- und Gruppenerfahrungen, wodurch ihre motorische, soziale und emotionale Entwicklung gefördert wird. Gleichzeitig lernen Eltern, altersgerechtes Verhalten besser zu verstehen und ihr eigenes Erziehungsverhalten zu reflektieren. So verbindet der Kreis Bewegung, gemeinsames Lernen und Austausch – für Kinder und Eltern gleichermaßen bereichernd.
Die Kinder erleben spielerische Bewegungseinheiten und erste Turn- und Gruppenerfahrungen, wodurch ihre motorische, soziale und emotionale Entwicklung gefördert wird. Gleichzeitig lernen Eltern, altersgerechtes Verhalten besser zu verstehen und ihr eigenes Erziehungsverhalten zu reflektieren. So verbindet der Kreis Bewegung, gemeinsames Lernen und Austausch – für Kinder und Eltern gleichermaßen bereichernd.
Fr.
06.11.26
09:30
-
12:00
Mehr Generationen Haus
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Eltern-Kind-Gruppe
Unsere Eltern-Kind-Gruppe bietet den idealen Rahmen, um junge Eltern in ihrem erlebnisreichen und verantwortungsvollen Lebensabschnitt mit kleinen Kindern zu begleiten. Hier können Sie nicht nur andere Eltern kennenlernen und sich austauschen und aktuelle (Erziehungs-) Probleme besprechen. Sie lernen auch Möglichkeiten zum Umgang mit den Kindern kennen, erlangen eine realistische Einsicht in das altersentsprechende Verhalten ihres Kindes und können so ihr Erziehungsverhalten immer wieder neu reflektieren.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Während dieser Zeit können die Kleinen erste Kontakte mit anderen Kindern knüpfen und machen erste Gruppenerfahrungen. Die Kinder werden in ihrer ganzheitlichen Entwicklung durch die Möglichkeit zur Kontaktaufnahme mit anderen Kindern und Eltern unterstützt.
Fr.
06.11.26
10:15
-
11:45
Mehr Generationen Haus
Nachbarschaftshilfe Seefeld
Sport- und Gymnastik
„Mach mit – bleib fit 60+“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. In angenehmer Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Übungen zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht, die gezielt dazu beitragen, die Sicherheit im Alltag zu erhöhen und Stürzen vorzubeugen. Ergänzend werden kleine Gedächtnisübungen integriert, die geistig fit halten und für zusätzliche Abwechslung sorgen. Auch Entspannung und Stressabbau kommen nicht zu kurz, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren. So stärken Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und bleiben mit Freude in Bewegung.
TanzNachmittag
Es gibt Abkürzungen zum Glück, und Tanzen ist eine davon. (Joyce Maynard)
Sa.
07.11.26
14:00
Pfarrheim
St. Vitus Egling
Unter fachkundiger Anleitung erlernen die Teilnehmenden meditative sowie strukturierte Tanzformen, die Körperwahrnehmung und Achtsamkeit stärken. Durch die Kombination von Bewegung, Musik und anschließender Reflexion wird ein bewusster Raum für persönliche Orientierung geschaffen.
Bequeme Tanzkleidung ist erwünscht.
Bequeme Tanzkleidung ist erwünscht.
(Ver-)führungen - Kirche – Kultur - Bildung – Begegnung - Monatliche Kirchenführungen und Kulturspaziergänge
Evangelische Akademie Tutzing
So.
08.11.26
17:00
Evangelische Akademie Tutzing
KEB Starnberg und Landsberg am Lech
Das Schloss Tutzing geht in seinen Ursprüngen bis ins Mittelalter zurück. Seine heutige klassizistische Gestalt erhielt es zwischen 1802 und 1816 durch Friedrich Graf von Vieregg. Nach dem Zweiten Weltkrieg wurde das Schloss Sitz der Evangelischen Akademie Tutzing, einer Tagungs- und Studienstätte der Evangelisch-Lutherischen Kirche in Bayern. Als eine der bedeutendsten evangelischen Akademien Deutschlands fördert sie den Austausch zwischen Kirche, Gesellschaft, Politik, Wissenschaft und Kultur, setzt Impulse für den gesellschaftlichen Dialog und trägt zur Suche nach Lösungen in Politik und Zivilgesellschaft bei.