Fastenwoche mit Meditation-Yoga-Klangschalen

Fasten mit allen Sinnen
Die Hektik und der Lärm des Alltags lassen uns meist wenig Zeit, zu uns selbst zu finden. Mit allen Sinnen tauchen wir in dieses Fasten ein. Denn es sind die Sinne, die unser Leben bunter machen, egal wo wir sind. Es geht nicht um Verzicht um des Verzichtes Willen, sondern um eben dieses Leben mit allen Sinnen. Durch eine umfassende Reinigung von Körper, Geist und Seele bauen wir Stress und Verspannungen ab.
Fasten bedeutet mehr als Askese: Gottesdienste, Gebete mit den Mönchen, Meditation, spirituelle Impulse, zeitweises Schweigen, Klangschalen, Yogaübungen, Vortrag über Ernährung und Aufbautage, kleine Wanderungen in der schönen Natur, Schwimmen.