Achtsame Stress-Bewältigung
MBSR-Kennenlern-Wochenende
Fr.
02.06.2023
17:00 Uhr
bis
So.
04.06.2023
13:30 Uhr
Veranstaltungsart: Workshop
Aufmerksam mit unserem Körper, den Gedanken und Gefühlen umgehen – mit Elementen aus dem MBSR-Training (Mindfulness Based Stress Reduction – achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung nach Jon Kabat-Zinn). Sanfte Körperübungen, angeleitete Meditationen, Kurzvorträge und Austausch helfen, dass der geschäftige Geist zur Ruhe kommen kann. Sich mit allen Sinnen für den jeweiligen Augenblick öffnen und das Leben in neuer Tiefe und Intensität erfahren.
Mitwirkende
Elisabeth Huber
Leitung
Dipl. Pflegewirtin (FH), Leiterin von Kontemplationskursen, Geistliche Begleitung
Preis
Pension: 149,40 Euro, Kurs: 140,00 Euro
Veranstaltungsnummer
2214Preis
Pension: 149,40 Euro, Kurs: 140,00 Euro
