Mach mit – bleib fit 60+

Fr. 24.04.2026 10:15 Uhr bis 11:45 Uhr
Veranstaltungsart: Kurs
„Mach mit – bleib fit 60+“ ist ein abwechslungsreiches Bewegungsangebot für alle, die auch im Alter aktiv, beweglich und fit bleiben möchten. In angenehmer Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Übungen zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Gleichgewicht, die gezielt dazu beitragen, die Sicherheit im Alltag zu erhöhen und Stürzen vorzubeugen. Ergänzend werden kleine Gedächtnisübungen integriert, die geistig fit halten und für zusätzliche Abwechslung sorgen. Auch Entspannung und Stressabbau kommen nicht zu kurz, sodass Körper und Geist gleichermaßen profitieren. So stärken Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden und bleiben mit Freude in Bewegung.

Mitwirkende

Stephanie Kretschmer

Leitung

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Veranstaltungsort

Mehr Generationen Haus
Roseggerstraße 2
82229 Seefeld

Veranstaltungsnummer

911

Veranstalter

Nachbarschaftshilfe Seefeld

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