RHYTHMUS.ATEM.BEWEGUNG.

„Rhythmus.Atem.Bewegung.“ ( früher: Eutonie nach H.L. Scharing) möchte die Übenden zu größerer Bewusstheit führen: zu sich kommen, bei sich sein. / Einfache Übungen, meist im Liegen ausgeführt, sprechen das schlafende Körperbewusstsein an, der Mensch erfährt sich im Kontakt zu Boden und Umwelt, wird ganzheitlich wach. Leibseelische Spannungen können sich lösen. Die Ordnung im Leib verhilft dem Geist, sich zu klären und zur Ruhe zu kommen. Das innere Gleichgewicht kann zurückkommen, es will von selbst geschehen, ohne Zwang, ohne Forderung - ein befreiendes Aufatmen. So finden die Übenden ihren eigenen Rhythmus. Der Atem wird gelockt. Feine innere Bewegung geschieht. / lm Kurs sind Ungeübte sowie Übende willkommen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken, ein Laken (kein Spannbetttuch) und 1-2 Handtücher mit.