Wachsein bedeutet achtsam sein

Ganz wach sein, präsent, im gegenwärtigen Augenblick das Rechte tun. Wachsam– mit mir und mit dem, was mich umgibt. Achtsam sein für die Begegnung mit Gott, die hinter einer alltäglichen Begegnung stecken kann. Wer Wachsam und achtsam ist, kann sich und der Welt offen und frei begegnen.
Beim Bogenschießen lernen Sie, sich zu fokussieren, den Atem zu spüren und Gedankenspiralen zu stoppen. Durch den Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen schärfen Sie die Sinne und bringen Körper und Geist in Einklang. Es geht nicht um Perfektion, sondern um das Loslassen und den achtsamen Umgang mit sich selbst; im Hier und Jetzt zu sein und den Moment ohne Erwartungen und Widerstände zu genießen. „Spannen Sie mit mir den Bogen – und lassen Sie los!“ /