Was erzählt der Körper von meinem Leben

Das Leibgedächtnis setzt schon vor der Geburt ein. Das Elternhaus wird physisch, als organische Struktur, in uns eingezeichnet. Unsere Bewegungen, unser Gang und unsere Haltung prägen sich im biographischen Geschehen aus. Nicht zuletzt die Spuren im Gesicht.
In diesem Kurs nähern wir uns unserem Körper/Leib durch Bewegung und Beobachtung. Wir sensibilisieren unsere Körperwahrnehmung und unser Körperbewusstsein mittels Übungen aus dem Yoga.
Im weitern Prozess des Gestaltens, z. B. durch das Zeichnen einer inneren Landkarte (auf Papier), in Gesprächen mit Körperteilen, aber auch in geführter Tiefenentspannung (Yoga Nidra9), können sich neue Blickwinkel auf unsere Biographie eröffnen und verankern.