Veranstaltungen der KEB Starnberg und Landsberg am Lech

Do. 30.05.24 09:30 - 10:30
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur.

Der Trauer kreativ begegnen

Trauerbegleitung
Fr. 31.05.24 17:00 - 02.06.24 13:30
Exerzitienhaus
Exerzitienhaus St. Ottilien
Die Trauer über den Tod eines geliebten Menschen lässt uns verzweifeln und an die Grenzen unserer eigenen Möglichkeiten geraten. Wer kann uns in dieser Wüstensituation Trost verschaffen? Gott? Wir selbst? / Gemeinsam wollen wir uns an diesem Wochenende unserer Trauer in kreativen Impulsen annähern - durch „Von der Seele schreiben“, Collagen und Objektgestaltung. / Weitere Elemente des Kurses sind tägliche Impulse, Rituale, Momente der Stille, Austausch und Körperübungen. / So mag uns unsere eigene Schaffenskraft Quell für den weiteren Weg der Trauer werden.
Anmeldeschluss: 03.05.2024
Mo. 03.06.24 09:00 - 10:00
Pfarrheim
St. Vitus Egling
Gymnastik zur Gesunderhaltung und für die Beweglichkeit unter Anleitung. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe tragen.
Mo. 03.06.24 09:15 - 10:15
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Funktionelles Training ist speziell darauf ausgelegt, den ganzen Körper zu trainieren und zu stabilisieren. Dabei werden alltagsnahe Bewegungen ausgeführt, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen.
Mo. 03.06.24 10:30 - 11:30
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Leichtes, aber effektives Training aller Muskelgruppen. Die Tiefenmuskulatur wird im ganzen Körper aktiviert und gekräftigt. Die Übungen Trainieren das Gleichgewicht und verbessern die gesamte Körperhaltung. Dabei wird die Koordination geschult und verspannte Muskeln lockern sich
Mo. 03.06.24 18:00 - 19:00
Nachbarschaftshilfe Feldafing e. V.
Nachbarschaftshilfe Feldafing
Sport- und Gymnastik
Gedanken loslassen zu können, sich auf das Wichtige fokussieren und zu mehr Gelassenheit kommen. Dabei helfen verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen. Meditation ist ein spiritueller bzw. innerer Weg auf dem wir uns ein bewusstes Dasein im gegenwärtigen Augenblick aneignen. Der Kurs unterstützt uns dabei, uns in unserer Ganzheit wahrzunehmen und mit Achtsamkeit den eigenen Rhythmus im alltäglichen Dasein zu leben.

Körperfit - von Aerobic bis Zirkeltraining

ganzheitliche Gesundheitsgymnastik für Frauen jeden Alters
Mo. 03.06.24 19:00 - 20:30
Alte Schule Ramsach
KDFB Ramsach
Sport- und Gymnastik
Gesundheitsfördernde Übungen zur Erhaltung der Wirbelsäulenbeweglichkeit und Kräftigung der Muskeln.
Balance, Kondition, Reaktion und Koordination verbessern.

Erziehungskompetenzen von Eltern fördern

Intensiver Erfahrungsaustausch unter Anleitung einer erfahrenen Fachkraft
Di. 04.06.24 08:30 - 10:30
Feuerwehrhaus
KDFB Kinsau
geplante Themen:
Harmonie und Konflikte in der Gruppe
Eifersucht und Streit unter Geschwistern
Frühkindliche Förderung: Wie erkenne ich Talente bei meinen Kindern?
Fingerspiele für Kinder: Sind sie heutzutage noch wichtig?
Kommunikation in der Erziehung: Welche Werte möchten wir vermitteln?
Kindgerechte Ernährung: was ist gut für mein Kind?
Spielen in der Natur: Was sind potentielle Gefahrenquellen?
Osterbräuche gestern und heute: Was feiern wir an Ostern?
Rituale: Welche Rituale gibt es bei uns zuhause?
Bräuche rund um den Fasching: eine Möglichkeit, in eine andere Rolle zu schlüpfen.

Mutter-Kind-Gruppe

Erfahrungaustauch- Förderung; Erziehungskompetenzen von Eltern fördern
Di. 04.06.24 09:00 - 11:00
Pfarrzentrum
KDFB Windach
Di. 04.06.24 09:00 - 11:30
Pfarrzentrum Mariä Himmelfahrt - Elisabethraum
Mariä Himmelfahrt Landsberg